体内湿毒重,需要多吃点祛湿的食物指导意见常见的祛湿食物有冬瓜、南瓜、鲤鱼、茯苓、荠菜、金针菜(黄花菜、莴苣、鲫鱼、蚕豆、赤小豆莜麦、薏苡仁(薏米、玉米、砂仁、白豆蔻等最好去找中医开几幅草药给你,效果更好点
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