头一动就晕天旋地转的晕恶心

你好!你这考虑是眩晕．可以服用西比灵和眩晕停治疗、另外还要注意

一、要进行饮食调养．眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则．要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果．忌食肥甘辛辣之物、如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等．

二、要进行精神调养．眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的．忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动、而诱发眩晕．因此、眩晕病人应胸怀宽广、精神乐观、心情舒畅、情绪稳定、这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要．

三、要注意休息起居．过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一．不论眩晕发作时或发作后都应注意休息．在眩晕症急性发作期应卧床休息．眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要．在充足睡眠后、其症状可减轻或消失．