建议：三高人群应该选择植物油，最好的选择是橄榄油、油茶籽油，可以有效的保护心脑血管，对治疗心脑血管疾病具有辅助作用，能够减低体内三高的含量。
还可以使用大豆油、葵花籽油、芝麻油等，对健康都有一定的好处。
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