你好，你可以去医院做个身体检查，可以测量血压，查一下血常规和尿常规，还有肾功能检查。如果膝关节部位有疼痛不适可以拍个片子看看，查明原因，规范治疗。
平时要注意劳逸结合，避免走路过多。每天晚上睡觉前烫烫脚，做做按摩，适当抬高下肢。
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