每晚喝杯红酒会长胖吗

晚上睡觉之前饮用一些红酒能够起到软化血管、缓解失眠等功效，而且红酒中含糖和卡路里较少，晚上饮用是不会发胖的，而且只要饮用恰当，还能够有一定的消脂功效。

不过晚上饮用红酒不能过量，最多不超过常规红酒杯的半杯饮用量，而且饮用的时间以睡前半小时为宜，不然可能结果会适得其反。