问患者提问

运动能排黑色素吗

都说一白遮百丑，女孩子白了，就会显得好看许多，但还我是皮肤天生有些偏黑，平时涂那些美白的产品也没见白到哪里去，听说运动能排出黑色素，这是真的吗？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动会加快身体里的新陈代谢，促进身体里的机体分解，也会加快体内毒素的排出。色素也可以在一定程度上的排出，但是并不会太明显，建议平时少晒太阳，多吃些能美白的食物，再配合运动，那样可以更为有效的美白。

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