问患者提问

晚上吃了夜宵跑步会不会管用？好怕反弹增肥

提问时间：2020-05-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：夜宵是多了一餐,热量大大超出需要量就更肥了,要管住嘴指导意见：跑步,看起来合理,其实,真正做到就不一定期,多饮水,严控热量进入,多加运动-

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