嗓子上火发炎有痰该咋办

你好,因为容易上火导致有痰.需要在平时的饮食上面多加注意!。意见建议:。平时口含西瓜霜或华素片。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果,蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如：猕猴桃,无花果等,西瓜则清热,利咽,消渴是水果中的佳品。