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失眠多梦，性格暴躁怎么办

嘴唇有点黑，不够红润，睡眠质量不好，经常做梦，没吃热气东西常感到热气，口干，舌头黄，身体虚弱，月经试过两次半个月就来了，在电视上看到神利舒对睡眠有帮助，请问神利舒质量真的好吗？想得到的帮助：请问下神利舒质量真的好吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，是由于工作生活压力大，睡眠障碍，脾胃运化功能差导致。你好，建议每天跑步锻炼，睡前温水泡脚，用大枣红糖熬水喝，服用舒肝和胃丸或者人参归脾丸。

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