我是青少年我身体非常瘦，怎么吃也不胖，我经常手淫。

问题分析：你好，这种情况和你的自身的体质和遗传有一定的关系，当然也要排除胃肠道疾病造成的营养不良的情况，多注意休息和保暖，保持充足的睡眠，现在正在发育阶段，需要的营养物质比正常人的要多，所以饮食方面要多吃营养高的食物和含钙高的食物。

多饮水。意见建议：建议平时多参加户外锻炼，增强自身的体质和抵抗力，也可选择中医中药进行调理，希望我的回答能帮助你！