是外伤导致的局部软组织损伤,伴有肿胀和疼痛,是软组织损伤很常见的原因,平时尽量注意避免过度劳累及剧烈运动,避免局部受凉及久站久蹲等增加膝关节负荷的运动,应该就是可以缓解症状的。
如果不放心可以到医院关节外科就诊看一下。
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