问患者提问

孕33周，睡眠质量不好，整晚失眠，最多睡三个小时，宝妈们，有助眠的好方法吗？麻烦各位宝妈了！

提问时间：2020-01-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

其实一般到了孕晚期的话可能也是比较容易出现这样情况的，这个时候可能还是因为你精神上比较紧张的关系，我觉得其实还是建议你保持好的心情的

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