高密度脂蛋白胆固醇高了0.06严重吗?

高密度脂蛋白是血管的保护性指标，该项指标越高，对心脏血管的保护性越好，是个良性表现。而胆固醇升高，有可能因饮食干扰，如高脂饮食，进食较油腻的食物、动物内脏等，都有可能引起血脂升高。

根据你的年龄，一般出现血脂升高，多考虑饮食干扰，建议你清淡饮食，适当运动，一周后再复查血脂情况，如果血脂仍较高，则需要考虑肥胖、血脂代谢异常等问题。