高血压都是因为血管的弹性差了,它该收缩时不收缩,该舒张时不舒张,在医学上称之为血管的顺应性下降了,顺应性的意思就是随着血流量大小而血管调整自己的管径,该收缩就收缩,该舒张就舒张,来维持血压的正常。
这需要适当节制饮食,还要注意低脂饮食,高脂食物会加重糖尿病。富合胆固醇的食物,如肝、脑、肾、蛋黄等,应少吃为宜。
要适当运动,如快步走、慢跑、太极拳等,可增强心脑血管的功能、改善供血。戒烟、限酒、低盐饮食、放松精神、控制情绪、避免过度劳累、避免剧烈运动、避免大喜大悲、避免冷空气刺激、洗浴时避免水温过凉或过热、避免大便干燥等。
高血压病的用药是因人而异的,建议您去正规医院检查后让当地医生开处方,不要随便用药
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