出了月子了为什么站久了腰疼？坐月子没感觉疼的。

病例分析:随着年龄增加，特别是生完孩子之后这种情况会越来越多出现的。所以保护腰部，调养身体越早越好。但长期不好的腰疼也要排除其他内脏疾病意见建议:保护腰部注意保温，避免寒凉食物。

加强腰背肌锻炼；不要睡软床，枕头不要太高，调整床垫硬度和枕头的关系，使腰部紧贴床垫，可以垫一些软垫。疼痛时可去医院疼痛门诊、康复科做些针灸、理疗、按摩等治疗。