问题分析：你好，这种情况考虑由于排便不规律导致的，是便秘的情况。可以自己纠正看看，如养成每天定时排便的习惯，最好是晨起定时蹲厕意见建议：你可以通过调整饮食结构来改变，如多喝水，进食出纤维食物，如蔬菜，水果，谷物粗粮等。
多运动，可以促进肠蠕动，促进排便
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