预产期超过3天了还没有动静

孕期孕期7月19号的预产期，到今天22号了，还有没有任何反应，我的末次例假是15年的10月12日，上周五做的B超，胎盘2级，头围今天应该40周了，怎么办呀？听说超过预产期胎儿会在子宫里排便，严重的造成胎儿缺氧，可这都第三天了还没有动静。胎动倒是正常。下一步是继续等待吗？要等待多久啊？现在做胎心监护都没有宫缩呢想得到的帮助：怎么办？