你好，首先你要知道正常人一分钟心跳是多少，正常人范围是60到一百次，运动员的话大多数在50到80次，因为他们心功能好，不需要那么多次心跳来供血。
从你说的情况判断，可能有点植物神经失调，建议调整生活节奏，增加室外运动，缓解过大的工作压力或心理负担。
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