问患者提问

鸡肉吃了是否会长胖

我的闺蜜很喜欢吃鸡肉，但是她有事个爱美的人，问一下鸡肉吃了是否会长胖？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

会发胖。鸡的不同部位脂肪和热量相差很大，有些部位需要控制摄入量，否则也可能带来肥胖风险。鸡翅中就含有不少脂肪。数据显示，100克鸡翅的热量是194千卡，脂肪含量为17.3克，相同重量的鸡胸脯肉能量是133千卡，鸡腿肉181千卡。

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