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我总感觉特别困，总要打哈欠，稍微静一下就

我总感觉特别困，总要打哈欠，稍微静一下就不由自主的打瞌睡，这是一种病嘛？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，这个情况考虑和脾虚肾虚有一定的关系建议适当调节下，中医认为"阳"主动,"阴"主静.所以阳气不足,阴气有余时也会出现嗜睡，日常的饮食尽量清淡为主避免肥厚油腻的食物摄入，多喝水，避免熬夜，最好早睡，可以适当的服用些金贵肾气丸调节

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