我左腿肌肉酸痛，站久了或走多了，酸痛加剧，躺着休息

问题分析：你好，跟你描述的症状，我考虑可能是腰间盘突出。因为长期坐着，久立，长时间弯腰引起腰部肌肉损伤，僵直，挤压椎间盘使之破裂，压迫神经所致。

意见建议：建议，请你多卧硬板床休息，腰下垫一个薄枕头，松弛腰肌，使椎间隙增大，减轻对间盘以及神经压迫，可以缓解疼痛。

请你不要久坐，久立，长时间弯腰，经常活动腰部，使腰肌松弛血运增加，可以减少腰疼复发。不要着凉，着凉后疼痛可以复发。

局部可以热敷，贴膏药，口服腰痛宁，洛索洛芬钠片。