您好，从您上传的图片以及你的病史来分析这种情况是要分析是什么原因引起的。对于你说的腰椎间盘突出症一般的是不会引起侧弯的，除非是严重的疼痛引起的。
不知道你的下肢是否有症状或者是你的胸椎是否也伴有侧弯，锻炼就是以力学的原理来进行的，就是尽可能地向左侧弯腰。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
