考虑经期附近出现腰酸痛不适的情况还是着凉或者盆腔充血影响的可能大,但是避免着凉的情况的。建议观察经期出血量的情况是否正常,考虑还是积极选择按摩或者配合金刚藤胶囊改善不适的情况,注意少食生冷刺激性食物但是避免着凉的情况,平时的情况选择滋补的食物但是避免着凉的情况较好的
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