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阳痿早泄画着应该怎么自己调理？

可能由于我自己生活工作压力太大了，最近同房时经常有阳痿早泄的现象，不是不能勃起就是刚进入阴道就泄了，特别苦恼，我还这么年轻，我不想去医院治疗，有没有能自己在家调离的办法。想得到怎样的帮助：阳痿早泄有没有可以在家自己调离的办法？

提问时间：2021-11-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这是工作压力过度导致肾虚引起的勃起无力，早泄，补肾是关键。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

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