你好!你可以用基础体温法来确定排卵期,每天清晨末起床前(不要活动和饮水的情况下)测量体温并做好记录,当体温下降达最低时的左右几天为排卵期,通过这种方法,连续测量2到3个月经周期,就可以确定排卵期了.祝你好运!祝节日愉快!
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