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听说睡前吃钙片能减肥，请问是纯钙片效果好

听说睡前吃钙片能减肥，请问是纯钙片效果好还是添加了其他成分的好？听说睡前吃钙片能减肥，请问是纯钙片效果好还是添加了其他成分的好？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，从医学角度看，吃钙片减肥是不太科学，钙是人体的一种微量元素之一，缺钙会导致腿脚抽筋，夜间磨牙等情况，不会引起肥胖意见建议：如果不缺钙就没必要服用钙片，长期大量的服用钙片会导致身体内血钙增高，引起肾结石等疾病，健康的减肥还是适当的控制饮食，多运动

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