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晚上做仰卧起坐能瘦肚子吗

我身材还是可以的，就是肚子比较大，听说做仰卧起坐可以瘦肚子，问问晚上做仰卧起坐瘦肚子吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上做仰卧起坐也是可以瘦肚子的。不过效果不是很明显，有毅力的话每天做100-200个仰卧起坐是最好的。想减肚子的办法就是一有时间就转呼啦圈，多做扭腰运动。

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