问患者提问

踝关节韧带拉伤后多久可以开始恢复训练？

脚踝韧带拉伤快二十天了打了两周石膏拆石膏之后就想时不时动下脚踝翘下脚尖请问现在就动脚踝是不是太早了脚背一块都还肿着在现在是应该重在恢复还是重在休息？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你的情况是韧带拉伤引起的症状及时的对症治疗一般石膏固定的时间需要3星期的时间不可以过早的运动局部可以采取热敷按摩的方法口服壮骨关节丸水丸、舒筋活络丸、仙灵骨葆胶囊之类的药物建议热水泡脚定期复查

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