问患者提问

你好，我一直坚持洗冷水澡，如果洗完之后。

你好，我一直坚持洗冷水澡，如果洗完之后，睡觉用热水泡脚，会对身体有不良影响吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！一直坚持洗冷水澡，睡觉用热水泡脚有利于消除疲劳，改善血液循环提高睡眠质量，对身体是有益的。意见建议：建议你睡前可以喝些牛奶或蜂蜜水，也可以提高睡眠质量，睡前可以看看书，尽量不要喝茶叶水、咖啡及听音乐。

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