我在两个月前抬东西时把腰拉伤了，当时没有多大的反应

问题分析：估计单位不会算的，先不不管是工伤还不是工伤，先要把腰治好才是对的。突出是髓核压迫的神经导致的疼痛和下肢麻木的出现。

意见建议：建议去中医骨科通过正骨复位把突出的髓核复位回到椎间盘内，后期多休息，做做按摩理疗，缓解肌肉的痉挛，使肌肉得到放松，疏通经络，热敷腰部促进血液循环，不要弯腰做体力活，注意保暖。