高粘血症可不可以喝小米粥

问题分析：高粘血症可以喝小米粥意见建议：高粘血症饮食宜清淡，适当增加些粗粮。多吃些富含维生素C的水果和蔬菜：维生素C有调节血脂的作用；

蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度，多吃些富含卵磷脂的食物：多吃些大豆及豆制品、禽蛋、鱼类，有利于改善血液粘稠度，使血栓不易形成；

忌吃油腻、油炸的食品，少吃甜食少吃动物内脏，适当的户外体育运动来促进血液的循环。