晚上睡觉头部抽搐厉害。

病情描述（发病时间、主要症状等）：晚上睡觉的时候，头部抽搐厉害，有意识情况下在抽搐，然后过一会就好了。可以进入睡眠。抽搐的时候感觉头部剧烈震动。如果屏住呼吸就更加剧烈，如果呼吸顺畅变慢慢恢复。白天睡眠正常，就是晚上睡眠，白天从来没有这样过，有癫痫史。 我应该怎么样才能好。平时注意什么。