45岁性欲减退月经量少色黑

月经量少色黑怎么办：月经颜色发黑的原因很多大多数为肾虚因素、月经不调、经期护理不当等因素导致。肾虚不易察觉，您可以看它的颜色，月经量少，色淡红或黯红，质薄。

腰膝酸软，或小腹冷，或夜尿多。都是肾虚的表现。月经不调是常见的妇科病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。

此外经期护理不当：比如说经期长时间不更换卫生巾，或者是经期洗盆浴、经期性生活和参加了剧烈的运动，如长跑、游泳等，这些都属于经期护理不当，也会导致月经颜色的异常情况。

月经颜色发黑属于异常情况，因此就要在平时做好保健工作。比如说选择内裤最好是棉质的，棉质内裤透气性能良好，同时女性还要定期对内裤进行消毒处理。

此外保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，要养成良好的生活习惯，注意卫生，防止细菌感染等也很重要。