我人流20天了昨天感觉下腹硬硬的用力按压

根据你的描述，这种情况可能是流产不完全或者炎症出现了，一般情况下可能是由于淤血下不来导致的内部淤血引起的炎症，如果有残留的胚胎组织也会引起炎症反应的。

希望尽快就医吧，尽快做个子宫的彩超，目前需要明确一下炎症的程度了，治疗也是必须尽快了。以免影响以后的受孕，希望引起注意，尽快就医吧，近期注意休息。

避免劳累。