哺乳期能够吃辣吗？

哺乳期是可以吃辣的，但是要注意量，不能吃太多的辣，辣椒中含有丰富的胡萝卜素和维生素c，二氢辣椒素，可以驱寒增进食欲促进消化，但是吃太多以后会造成脏腑阴阳失调，所以如果吃太多的辣椒会影响母乳，对孩子也会有一定的影响，偶尔吃辣还是可以的，一味的控制自己对情绪也会有影响对孩子也是不好的。

建议妈妈平时饮食还是以清淡为主，多吃一些有营养的食物。