你好，你的情况月经不调的原因很多，内分泌，药物，压力，心情，妇科炎症都是可以引起建议可以乌鸡白凤丸调理，平时不要辛辣的食物，不要生冷的食物吃的太多，饮食起居要规律，压力不要过大，心情保持舒畅。
多喝水，不要吃刺激性食物。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！
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