如果是真近视该怎么恢复眼睛视力呢

你好，根据你的情况分析

1、眼珠运动法。头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法。头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法。一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。