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儿童失眠如何治疗

这两天发现宝宝总是睡不着觉，一折腾就是一夜，第二天宝宝总是萎靡不振的，儿童失眠如何治疗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

儿童失眠治疗方法：睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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