轻度的子宫脱垂，你可以做盆底肌康复训练，平时多做提肛动作，不要重体力劳动就可以了。如果您是二度以上的子宫脱垂，没有什么很好的方法，只能做手术。
到正规的公立医院去检查一下，看看你子宫脱垂的程度，再对症处理。
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