问题分析：你好！一天撸管了七次容易导致身体伤害，避免长期过度的手淫习惯，需要克制自己停止手淫，注意个人卫生勤洗澡勤换衣。
意见建议：长期的手淫容易导致阳痿、早泄，积极的参加户外运动锻炼，提高身体体质，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜。
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