问患者提问

酸枣仁什么时间吃

现在自己年纪也不大，但是经常失眠，在网上看酸枣仁治失眠，请问酸枣仁要什么时间吃合适？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般一天一次选择早上或者晚上食用，一次吃六十克。酸枣仁味甘、酸，性平，能滋养心肝，安神，敛汗，有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用，用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘，体虚多汗。

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