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补肾阳怎样补最好

腰部总是感觉到很困，转转腰还能感觉到通，我吃过六味地黄丸和知伯地黄丸，都只是吃过一盒，吃过后浑身无力没有精神，我觉得应该是肾阳虚，但是现在市面上卖的补阳药都太上火了，我吃了几盒桂附地黄丸脸上就开始长痘，发炎，喉咙发炎，嘴里长疮

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，按你所说的症状是肾阳虚的表现。指导意见要补不如食补，可以试一试这个方法喝啤酒、吃花生米，啤酒有壮阳作用，花生米也有壮阳补肾作用，且属食补还不上火。

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