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请问医生,那个红枣里面的颜色是深褐色的,用热水来泡

请问医生,那个红枣里面的颜色是深褐色的,用热水来泡喝会有酸的味道,那个枣还能不能吃呢?直接用红枣加热水来泡这样好不
提问时间:2020-03-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,泡完水后变酸的枣也能吃的,直接用红枣加热水泡是可以的。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

    意见建议:红枣的食用方法有很多,蒸、炖、煨、煮均可。最常用的方法是将红枣煎水服用,这样既不会影响保肝的药效,也可以避免生吃所引起的腹泻。

    也可以在粥里加入红枣,做成枣粥食用。

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