问题分析:你好,泡完水后变酸的枣也能吃的,直接用红枣加热水泡是可以的。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
意见建议:红枣的食用方法有很多,蒸、炖、煨、煮均可。最常用的方法是将红枣煎水服用,这样既不会影响保肝的药效,也可以避免生吃所引起的腹泻。
也可以在粥里加入红枣,做成枣粥食用。
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