我一个人的时候总是喜欢乱想，看到任何东西都会联想到

病情分析：你好，21岁女性，按照你的描述可能你的思维比较活跃，这和你的日常生活以及生活经历有关，只能算作是心理不适应。

意见建议：建议你可以做一些其他的事情转移注意力，心理学上一般建议你可以在自己的手臂上绑一根皮筋，乱想的时候提醒自己不要去想，希望会对你有所帮助。