排便困难,大便不通畅,大便较稀

问题分析：你好，你说的这种症状先从饮食改善开始，每天保证半斤水果，一斤蔬菜的量，水果蔬菜里面富含粗纤维对粪便的形成有固化作用，然后每天锻炼身体，慢跑或者快走30-60分钟左右，通过锻炼来改善胃肠功能，改善大便的性质！意见建议：如果以上你坚持2个月，大便性质还没有改善的话，建议做肠镜检查，看是否有慢性的结肠炎，如果有的话，需要在医师的指导下使用激素或者其他消炎药物治疗，你记住一点，好的身体是不能通过药物来得到的，必须多锻炼！