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平台期体重为什么还往上爬啊

我绝食了三天，掉了十斤斤，之后慢慢复食，每天摄入卡路里不超过五百，运动量一千多卡，可是体重还是莫名其妙的往上涨，怎么办？要疯掉了，再过八九天來姨妈吧。

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。

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