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工作压力大，对前途没有信心，活得很痛苦，无力改变生活现状，请问怎么办

病情描述(发病时间、主要症状等。工作压力大，对前途没有信心，活得很痛苦，无力改变生活现状，请问怎么办。请问怎么办。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好从根本上说,人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着,把很多东西看得很重.烦恼、压力等都是内在的,非客观存在.放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然.祝你健康

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