孕早期可以运动吗？我上周的时候测出来自己怀孕了，因为我这是第一次怀孕。

确定怀孕后，由于在怀孕早期胚胎发育较小，应当注意休息，避免从事体力活动，另外要放松心情，同时暂停夫妻生活。然后在怀孕7周的时候，去医院做一个孕期常规的检查，比如查一下B超和抽血，了解胚胎早期的发育健康状况。

怀孕超过三个月之后，如果没有其他异常情况，可以适当的增加活动量。