您好，您的上焦火大，导致现在您体内需要水份。加上春天天气干燥，所以症状会更明显一些。建议您使用黄连上清片，去一去上焦的火。
并及时补充水份，因为在天高物燥的时候多喝水是没有坏处的。就喝晾一晾的开水，不要加别的东西，水是任何东西也代替不了的。
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