您好，根据您的情况是可以采取俯卧位的方式。一般情况下是有助于横突骨折的愈合的。如果俯卧位疼痛加重，也可以采取仰卧位的方式进行。
一般红拖不得，是不需要手术的，建议您，最低卧床半个月以后才能起床活动。
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